Muchas veces los celos ciega a las personas y no las hace razonar haciendo que esta cometa actos inmorales.
COMO CONTROLAR TUS CELOS
Si alguna vez sientes celos hacia alguien debes:
- Reconocer tus celos
- Preguntarte cual fue el motivo por el cual estas sintiendo estos celos.
- No buscar un culpable ya que tu eres el responsable de tus actos
- Elimina los pensamientos destructivos
- Pedir consejos a personas de confianza que te ayuden a ver las cosas desde otro punto de vista
Es importante aprender a controlar nuestros celos antes de que se vuelvan dañinos.
TIPOS DE CELOS
Hay diferentes tipos de celos:
CELOS MANIFIESTOS: es cuando la pareja desconfia y hace unas series de preguntas como un interrogatorio de que hicieron dia a dia y con quien estuvieron; estas personas no permiten que su pareja hable con otras personas si no esta él o ella presente. Esta persona desconfia mas de su pareja cuando no logra hacerla confesar con quien estuvo o en donde estaba. Esta persona desea hacer un reporte diario y para eso lo vigila constantemente.
CELOS OCULTOS: este tipo de celos es cuando la persona generalmente no reclama sobre sus amistades pero si tiene un caracter critico por ejemplo: si una persona es un profesional con un trabajo su pareja siempre lo critica diciendo que lo que hace esta mal , y la persona hace esto para que su pareja no sea superior a esta.
CELOS PATOLÓGICOS: este tipo de celos son muy extremos. La persona persigue, vigila y acecha a su pareja. Esto puede llevar a pagar por un detective para que lo vigile todo el tiempo sin que este se de cuenta.
SEÑALES PARA SABER SI TU PAREJA ES CELOSA (O)
- Controla todo lo que haces.
- No te deja salir solo(a) con tus amigos.
- Solo te quiere para si mismo(a).
- Opina que eres un ingenuo(a) y te pueden engañar.
- Arma una escena de celos sin motivos.
- Cree saber más sobre usted que usted mismo(a).
CONSEJOS PARA LAS PERSONAS CELOSAS
- Piensa que tu pareja esta contigo porque te quiere como eres.
- Tu pareja es una persona y no una propiedad.
- No se puede desconfiar de alguien que confía en ti.
- Cuando tengas dudas sobre tu pareja calmate y luego habla sobre ellas.
- Si tienes amistades, ¿No es lógico que tu pareja también las tenga?
- Tu pareja es libre de estar a tu lado.
¿POR QUÉ SOMOS CELOSOS?
Por la falta de confianza en uno mismo: casi siempre las personas inseguras no se sienten merecedoras del amor de su pareja y esto les lleva a desconfiar de la sinceridad y cariño del otro.
siempre estan pensando que en cualquier momento su pareja va a conocer a personas mas atractivos(as) y tiene miedo a que descubran de lo poco que enrealidad vale.
Por experiencias familiares: si una persona se crio con la presencia de los celos entre sus padres es probable que esa persona sea celosa en comparacion de otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.
Experiencias vividas: las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban, es más probable que posteriormente desarrollen una personalidad celosa.
Por Trastornos psicológicos: las personalidades paranoides, narcisistas e histriónicas tienen una gran tendencia a desconfiar continuamente de los demás y por consiguiente a desarrollar una celotipia.
Experiencias vividas: las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban, es más probable que posteriormente desarrollen una personalidad celosa.
Por Trastornos psicológicos: las personalidades paranoides, narcisistas e histriónicas tienen una gran tendencia a desconfiar continuamente de los demás y por consiguiente a desarrollar una celotipia.
Los celos puenden estar presentes tanto en una relación como tambien entre hermanos.
LOS CELOS EN LA PAREJA: las raices de los celos se encuentran en el primer vínculo, los celos crecen mayormente en el pequeño por la estimulacion que muchas veces son de los padres al "preferir" a otro hijo, otras por no aceptar ser "el único" por siempre o que su madre no pueda darle su amor exclusivamente a él.
En las parejas pretender ser "el todo para el otro" es una de las causas que nos llevan a los celos patologicos esto se debe a que es imporsible colocar a otro en ese lugar ya que implica desconocerlo como persona y tomarlo como un "objeto de posesión".En el afán de lograrlo, es que comienzan los controles obsesivos, los acosos y la violencia.Los celos patologicos siempre conllevan a la violencia, aunque no sea física y aún cuando el celoso se encuentre inseguro, dependiente o deprimido, dado que coartar a la pareja con cualquiera de dichas actitudes es “ejercer violencia”.
Coartar : Restringir, aminorar [c. la libertad de alguien]. (coartar)
LOS CELOS ENTRE HERMANOS: lo primero que todo es darse cuenta de que cuando un niño tiene un hermano menor no significa que ya sea mayor, algunos padres cometen el error de decirle al niño, que tiene hermanos menores, "ya eres mayor".Si es cierto que la llegada de un bebé se supone que hay menos tiempo para el hijo mayor y los padres pretenden que actuen de forma mas autonoma , pero recordemos que la autonomia es progresiva no se consigue al instante y mucho menos, se consigue a base de repetirle que "es mayor".
El rechazo no surge contra el bebé. El niño mayor se enfada con los padres cuando no recibe de ellos lo que espera.
CELOTIPIA: CUANDO LOS CELOS SE VUELVEN UN ENFERMEDAD
Para algunas personas los celos son una muestra de amor, pero para otras es el primer indicador de problemas en la relación de pareja.
La celotipia se basa en los celos compulsivos, que se definen como aquellos celos que pueden llegar a causar problemas psicóticos y delirios. Esto es una enfermedad en la cual la persona no se reconoce como enfermo.
Los celos son considerados como un sentimiento normal mientras se presente con intensidad limitada y de forma ocasional, son parte del desarrollo emocional de los seres humanos.Normalmente se dan cuando la persona siente inseguridad o es inmadura, y suelen presentarse más en la adolescencia y los primeros años de la juventud.
CELOS: CASOS REALES
CASO 1:
EL MIEDO A SER LA OTRA
Elena sentía siempre que era la suplente, la otra, plato de segunda mesa, la solución de emergencia para la que otra no quiso. Hacía poco que estaba con su nueva pareja y se sentía la mujer más feliz del mundo, pero los celos, la rabia y el miedo a ser abandonada le aparecía cada vez que su novio le comentaba alguna vivencia con su antigua pareja.
Había sido una relación muy intensa y duradera, de varios años, que se acabó cuando a la ex de su pareja le superó la rutina y descubrió en otro hombre la pasión que se quejaba que había perdido. A él le dejó destrozado. Pasó mucho tiempo luchando por recuperarla, otro tanto lamiendo sus heridas y algo más intentando acostumbrarse a la nueva situación de libertad. Había pasado mucho tiempo de todo aquello cuando conocó a Elena. Quizá las heridas no habían cicatrizado del todo, pero la voluntad del comienzo le ilusionaba.
Él le daba el cariño que necesitaba, pero cada vez que quería hablarle de ella -más por limpiar heridas que por abrir recuerdos- Elena se volvía histérica. Comenzó por aceptarlo, pasó por una etapa de rebelión y, finalmente, se negó en rotundo a que apareciera su nombre en las conversaciones. Vivía atemorizada con el pensamiento de que algún día la ex volvería y la abandonaría. A la vez, moría de rabia y de celos por no despertar en él desde el primer momento lo que la otra consiguió despertar. No podía vivir sin compararse, ni podía dejar de pensar que a cada momento la comparaban.
Los celos son duros. A Elena la consumen y a su pareja la desgastan. Ella siempre desconfía y él no sabe cómo hacer que se dé cuenta que ella lo es todo. Los dos se adoran, pero la confianza se resiente. Elena lo sabe, pero es incapaz de superarlo. Está segura de que el tiempo le ponga en su lugar de privilegio. Necesita un lugar de privilegio. No le basta con ser la única en su vida, también tiene que ser la mejor. Hasta entonces, hasta el día que lo sepa, seguirá sintiéndose la otra.
CASO 2:
cuando la conocí ella era muy niña y yo muy Myself.. nos dimos cuenta que aunque eramos casi de la misma edad yo vivía decadas por delante de ella y lo dejamos de ese tamaño ya que ella por miedo.. me aparto… ella siguió con su vida y yo con la mía pero pensando en ella... y pasaron los años y el destino nos encontró de nuevo y fue cuando en realidad comenzó esto.. que tenemos hoy, nuestra relación disfuncional… esa relación que ya no me deja pensar con claridad y que aunque se que no va a ningún lado, no puedo dejar de tenerla presente de una manera incógnita y mezquina..
en aquella época cuando la conocí, un día me dijo tímidamente que era virgen y que todo aquello le daba pánico y que esperaba hacerlo por primera vez con un hombre que la amara y la quisiera como ella se lo merecía… y recuerdo ilusionarme con ser el hombre que la hiciera mujer por primera vez, pero no por el hecho de desflorar a una mujer.. si no por el simple pensamiento de quedarme con ella para toda la vida y ser de esa manera el único hombre que estuviera en su cama.. el único..
… yo antes de ella a lo mejor me había acostado con un centenar de mujeres.. sabrá dios con cuantas y tal vez fui machista y egoísta al quererla para mi solo toda la vida, pero por cosas de la vida, nos separamos y nunca fue mía hasta dos años después… en esos dos años, ella tuvo dos novios y yo salí con todas las mujeres que pude para poder olvidarla un poco… sus dos novios, uno fue mas patán que el otro y al saber de sus patanerías se me carcomía el corazón al darme cuenta que yo a ella.. nunca la haría tan desdichada como la hicieron esos dos tipos… uno por su poca atención y el otro por llenarla de malos tratos.. vi como la paso mal y yo en vez de ser su amigo.. solo le reclamaba que me echo a un lado del camino de su vida y no lo decía de la manera sexual.. es que yo por ella sentí amor a primera vista… vaya que me enamore de ella..
..luego de dos años… cuando tuvimos la oportunidad.. lo hicimos y aunque fue una noche majestuosa, cuando ella se durmió… yo no pude apartar mi pensamiento de que lo habíamos hecho.. si.. pero ya ella no era virgen.. ya no era niña.. era ya muy mujer y pensé en esos dos tipos que no se la merecían… y sinceramente fue la primera vez en mi vida que me morí de celos… celos intensos.. celos de ellos que estuvieron antes que yo.. a lo mejor solo fue uno de ellos y no los dos pero me morí de celos.. celos como que me quitaron algo que era mío por derecho pero que a la vez no era ni mío ni de ellos… fueron unos celos enfermizos y aunque la tenia a ella entre mis brazos, estaba furioso… celoso y como con un vacio en el pecho… un vacio de tristeza de que no estuve con ella esos años… y no pude dormir esa noche y al otro día ella pensó que mi incomodidad era su culpa.. hasta que le explique mi problema… lo que sentía; y fui un imbécil por hablar de aquello después de nuestra primera noche…
ella me dijo… que era cuestión de tiempo hasta que le preguntara de eso, que bueno.. que entendía que no estuviera brincando en una pata porque se había entregado a otro pero que ya no podía hacer nada… que es algo que no podía cambiar y que “no es que me arrepienta pero ya paso”.. creo que ese “no es que me arrepienta” fue el que me termino de destrozar por dentro..y aunque esa noche debió ser una de las noches mas perfectas… fue una de las mas difíciles.. todavía la recuerdo y me incomoda por completo….aunque ella después me dijo que solo quería que supiera que eso quedo en el pasado, que ya había pasado para bien o para mal y que lo que le importaba de ahora en adelante era yo… nunca le creí.. siempre he pensando que me lo dijo como para curar mi orgullo de macho y salir lo mas rápido posible de aquella situación tan incomoda creada por mi de algo tan irrelevante que mientras menos importancia le quería dar.. mas me importaba…
..hoy no se.. pero recordé esa primera noche con ella y luego de ese día, mas nunca le toque el tema… lo enterré y nos hemos dedicado a hacernos el amor de ves en cuando… y aunque me he enamorado de dos mujeres mas y una de ellas no fue solamente mía… nunca me molesto esto que me paso con ella… y es sorprendente como después de tantos años, todavía recuerdo aquella noche y recuerdo todo lo que paso… y pienso en ella y como en aquel momento..
en aquella época cuando la conocí, un día me dijo tímidamente que era virgen y que todo aquello le daba pánico y que esperaba hacerlo por primera vez con un hombre que la amara y la quisiera como ella se lo merecía… y recuerdo ilusionarme con ser el hombre que la hiciera mujer por primera vez, pero no por el hecho de desflorar a una mujer.. si no por el simple pensamiento de quedarme con ella para toda la vida y ser de esa manera el único hombre que estuviera en su cama.. el único..
… yo antes de ella a lo mejor me había acostado con un centenar de mujeres.. sabrá dios con cuantas y tal vez fui machista y egoísta al quererla para mi solo toda la vida, pero por cosas de la vida, nos separamos y nunca fue mía hasta dos años después… en esos dos años, ella tuvo dos novios y yo salí con todas las mujeres que pude para poder olvidarla un poco… sus dos novios, uno fue mas patán que el otro y al saber de sus patanerías se me carcomía el corazón al darme cuenta que yo a ella.. nunca la haría tan desdichada como la hicieron esos dos tipos… uno por su poca atención y el otro por llenarla de malos tratos.. vi como la paso mal y yo en vez de ser su amigo.. solo le reclamaba que me echo a un lado del camino de su vida y no lo decía de la manera sexual.. es que yo por ella sentí amor a primera vista… vaya que me enamore de ella..
..luego de dos años… cuando tuvimos la oportunidad.. lo hicimos y aunque fue una noche majestuosa, cuando ella se durmió… yo no pude apartar mi pensamiento de que lo habíamos hecho.. si.. pero ya ella no era virgen.. ya no era niña.. era ya muy mujer y pensé en esos dos tipos que no se la merecían… y sinceramente fue la primera vez en mi vida que me morí de celos… celos intensos.. celos de ellos que estuvieron antes que yo.. a lo mejor solo fue uno de ellos y no los dos pero me morí de celos.. celos como que me quitaron algo que era mío por derecho pero que a la vez no era ni mío ni de ellos… fueron unos celos enfermizos y aunque la tenia a ella entre mis brazos, estaba furioso… celoso y como con un vacio en el pecho… un vacio de tristeza de que no estuve con ella esos años… y no pude dormir esa noche y al otro día ella pensó que mi incomodidad era su culpa.. hasta que le explique mi problema… lo que sentía; y fui un imbécil por hablar de aquello después de nuestra primera noche…
ella me dijo… que era cuestión de tiempo hasta que le preguntara de eso, que bueno.. que entendía que no estuviera brincando en una pata porque se había entregado a otro pero que ya no podía hacer nada… que es algo que no podía cambiar y que “no es que me arrepienta pero ya paso”.. creo que ese “no es que me arrepienta” fue el que me termino de destrozar por dentro..y aunque esa noche debió ser una de las noches mas perfectas… fue una de las mas difíciles.. todavía la recuerdo y me incomoda por completo….aunque ella después me dijo que solo quería que supiera que eso quedo en el pasado, que ya había pasado para bien o para mal y que lo que le importaba de ahora en adelante era yo… nunca le creí.. siempre he pensando que me lo dijo como para curar mi orgullo de macho y salir lo mas rápido posible de aquella situación tan incomoda creada por mi de algo tan irrelevante que mientras menos importancia le quería dar.. mas me importaba…
..hoy no se.. pero recordé esa primera noche con ella y luego de ese día, mas nunca le toque el tema… lo enterré y nos hemos dedicado a hacernos el amor de ves en cuando… y aunque me he enamorado de dos mujeres mas y una de ellas no fue solamente mía… nunca me molesto esto que me paso con ella… y es sorprendente como después de tantos años, todavía recuerdo aquella noche y recuerdo todo lo que paso… y pienso en ella y como en aquel momento..
siento celos intensos…
